Ay (a_u) wrote,
Ay
a_u

хочешь похудеть? спроси меня как


7.45.
Не просыпаясь, покормить младенца грудью (-50 гр.)
7.45 - 8.15. Позволить младенцу ползать по тебе (-20 гр.)
9.30. Уехать на встречу (на машине - 0 гр, пешком -50 гр., бегом -100 гр.)

10.00-11.30. Общаться с клиентами (сесть подальше от вазы с конфетами -0 гр, близко от вазы +20 гр, конфеты вкусные +40 гр.)
12.00. Вернуться домой, покормить младенца грудью (-50 гр.)
12.30. Выпить чаю с плюшками (+200 гр.)

13.00 Уехать на встречу (взять с собой ноут -200 гр., купить по пути номер журнала "Идеи для дома" ещё -100 гр., сдвоенный номер -200 гр.). Опаздывать на встречу и бежать - удвойте граммы, бежать быстро и успеть - утроить граммы.
14.30 - 17.00. Общаться с клиентами (-200 гр.)
18.00. Визит к стоматологу, час не есть (-200 гр.)

19.00. Вернуться домой, покормить младенца (-50 гр.)
19.30.Ужин (если на ужин мама готовит плов +500 гр, если мама - это ты, то готовишь ты (-200 гр.) и на ужин овощной салат, цветная капуста и рыба +200 гр.)
20.00. Свободное время (чай с плюшками +100 гр., ползать с младенцем -100 гр.)

21.00. Покормить младенца и уложить спать (-50 гр.)
22.00-24.00. Свободное время (читать книжку с семечками +100 гр, без семечек 0 гр.)
24.00. Призовая игра. Секс (+20 гр, - 200 гр.)


ну короче где-то минус полкило в день точно получается. если не получается - можно, например, позвонить тётке из предыдущих постов, и вежливо поинтересоваться, почему она не отдала сегодня ключи, как обещала, а укатила на дачу, и выслушать объяснение (-50 гр.).
 


Subscribe

  • Ничего не предвещало

    Иван вплывает в комнату: - А я не брал нож! Костя: - Ну пойдем, покажешь, какой нож ты не брал... Иван бежит на кухню, Костя идет за ним. Я,…

  • (no subject)

    Собрала в одно место из инстаграма некоторые Танины рисуночки Военная собачка Соня Как рисовать ноги коню (инструкция для мамы)…

  • Про детей, фрукты и вокруг

    Как-то не так я себе представляла возвращение в жж, но работа поджимает, и вот я тут с вопросами -)) Пожалуйста, если у вас есть 10-15 минут и…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 14 comments

  • Ничего не предвещало

    Иван вплывает в комнату: - А я не брал нож! Костя: - Ну пойдем, покажешь, какой нож ты не брал... Иван бежит на кухню, Костя идет за ним. Я,…

  • (no subject)

    Собрала в одно место из инстаграма некоторые Танины рисуночки Военная собачка Соня Как рисовать ноги коню (инструкция для мамы)…

  • Про детей, фрукты и вокруг

    Как-то не так я себе представляла возвращение в жж, но работа поджимает, и вот я тут с вопросами -)) Пожалуйста, если у вас есть 10-15 минут и…